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怎样提高乳汁的质和量图

发布时间:2019-05-15 00:23:29

乳母要加强营养,避免疲劳,稳定情绪。在哺乳期间,母体摄取的能量低于5000千焦耳/日,则乳汁分泌量将会大大下落。给母乳补充营养,可以使乳汁成份产生变化,质提高,量也增加。

1、家庭成员应尽可能减轻乳母的家务负担,改进乳母的营养摄取,提供良好的生活环境与家庭气氛,以保证母乳豢养成功。

2、讲求喂奶方法,注意科学喂奶:

①早期吮吸:婴儿吮吸能刺激催乳素的产生,从而提高乳汁分泌量。首次哺乳时间越早越好,国外有些专家乃至强调,在诞生1小时内便可给予喂哺。而且初乳营养丰富,免疫物质含量很高。因此,从有益于母婴双方动身,首次哺乳时间放在产后立刻哺喂为好。

②增加哺乳次数:亦即增加吮吸次数,可以刺激乳汁分泌。

③母乳豢养应当不定时地按需哺乳,新生儿期喂奶次数可以多些。不管白天夜晚,都应随时哺喂,母亲感到乳房涨时也应给婴儿喂奶。频繁吸吮乳头,可刺激母亲产生更多的乳汁,对保证母乳豢养的成功10分重要。每次喂奶,要让婴儿吸空1侧乳房后再吸另外一侧,每侧乳房吸5~10分钟,也可时间更长些。下1次喂奶时应先喂上次后喂奶的1侧乳房,以便两则乳房交替排空。

乳母要加强营养,避免疲劳,稳定情绪。在哺乳期间,母体摄取的能量低于5000千焦耳/日,则乳汁分泌量将会大大下降。给母乳补充营养,可以使乳汁成分产生变化,质提高,量也增加。因此,乳母应当多吃营养丰富而且容易消化的食品,并多喝汤水,特别是豆浆,可增进乳汁分泌。乳母必须有充分的睡眠和休息,如果疲劳过度,可下降乳汁的分泌量。另外,乳腺分泌乳汁的多少,与乳母的精神状态有密切关系。如过度紧张、忧愁、悲伤、愤怒或惊骇,都会影响催乳素的分泌,而使乳汁减少。因此,在哺乳期间,务必保持心情愉快、平静,这样才能保证乳汁的正常分泌。

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