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用南瓜给宝宝做辅食

发布时间:2020-01-25 00:20:37

用南瓜给宝宝做辅食

文章导读 对于宝爸宝妈们来说,宝宝就是全部的乃至比自己的生命还要重要。。但是我们大家应该都知道宝宝的消化系统还没有完全发育。所以宝爸宝妈们在给宝宝喂食的时候,应该特别注意。因为一不小心就会让宝宝出现积食的情况。下面就让我们来一起了解一下用南瓜给宝宝做辅食的制作方法吧!

南瓜含有极丰富的氦基酸,胡萝卜素,锌,和丰富的糖份,是秋季食物中非常好的一种。

南瓜可用于帮助宝宝断奶,因为它含丰富的糖份,比较容易吸收,把南瓜添加到辅食当中,其中大量的营养物质很适合刚开始吃辅食的宝宝食用。锌是参与人体核酸蛋白质的核心,是肾上腺皮质的固有成分,为人身体生长发育的重要物质,宝宝食用是对自身骨骼和大脑发育都有好处。杀虫作用:

南瓜甘温,能补中益气、通络止痛、解毒杀虫。南瓜在中医学上具有杀虫作用,多吃南瓜可用于儿童蛔虫的治疗。

下面是几种简单的南瓜辅食

1.南瓜泥:将南瓜洗净去皮切成片,放入蒸锅,大火烧开,中火蒸15分钟蒸熟,取出放至温热后,取一个大腕,倒入压成泥即可。

2.南瓜小米糊:南瓜去皮切块蒸软,碾碎成泥备用,在蒸南瓜的同时熬好小米粥。将鸡蛋煮熟,去出蛋黄(8个月的宝宝不要吃蛋清,因为宝宝的肠胃还没发育好,蛋清蛋白质太高不好消化),碾碎后放入小米粥内搅拌均匀,加入南瓜泥拌匀。

3.南瓜芦荟汁:南瓜洗净切块,倒入沸水的锅中,用大火煮熟,捞出后和芦荟块放入榨汁机内,加凉开水榨汁,倒入杯中的时候淋上适量的蜂蜜就好了。(这个可以多弄点,宝宝和妈妈一起喝,芦荟的食用价值很高,清热消火、排毒养颜、护发养发)

4.南瓜麦片粥:将南瓜洗净去皮切块,倒入锅中煮软,在锅里压成泥,在倒入燕麦片搅匀,煮至熟透,加入适量白糖,拌匀即可。

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