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桑葚菠萝银耳汤的做法

发布时间:2019-05-15 02:40:36

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将桑葚泡洗干净。

加入适当冰糖粉和盐腌1会儿,让桑葚变软。

菠萝皮洗净,切小片。

锅中放冰糖,加水煮化。

加入银耳煮至变软。

加入菠萝同煮。

加入桑葚煮。

煮到自己喜欢的软硬程度便可关火,刚煮好的色彩比较淡。煮的时间越久色彩越深,有葡萄酒的色泽。

美食天下菜谱大全温馨提示:

春季,万物复苏,天气干燥,容易上火,这时候饮食上就要注意少油,少酸多甜。多吃1些滋润身体的食品和水果,3月份是菠萝的旺季,可以适当多吃,菠萝对减脂有很好的效果,如果很多心买到有些酸的菠萝也没关系,用它做菜,做糖水也都是很不错的美味。桑葚健脾胃,助消化,美容乌发,还可有效医治贫血的症状,还可起到补血的作用。

软烂程度按自己喜欢煮。

不要煮太久,避免破坏营养。

盐不要放多,少放可让口味更甜。

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